Ateliers de yoga du rire

Le rire est considéré comme un exercice, et il n'est pas essentiel d'avoir un sens de l'humour naturel ou une disposition à rire pour participer. L'atelier est élaboré de manière à permettre à tous de rire sans raison, puisque le rire active nos organes internes et apporte de multiples avantages qui renforcent considérablement notre santé physique et mentale.

Session d'automne : 6 ateliers

Jour:  (Changement de dates) - Lundi, du 15 septembre au 27 octobre 2025

Heure: de 18h00 à 19h00

Tarif: 50$

Âge: 8 ans et plus

Les enfants de moins de 9 ans doivent être accompagnés d'une personne responsable.

Animatrice: Caroline Belley 581-668-4503

Notes: Vous avez besoin d'une bouteille d'eau, d'un tapis de yoga et d'une serviette pour l'atelier.

Économisez 10 $ sur l'inscription d'un deuxième membre de la même famille.

* Critères de santé importants à lire

Le yoga du rire est une activité ludique et bénéfique pour le corps, l'esprit et les émotions. Comme pour tout exercice, il est conseillé de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé, pour rester prudent.

Cela dit, le yoga du rire ne remplace pas un suivi médical en cas de troubles physiques, mentaux ou émotionnels. Il n'est pas adapté à tout le monde, car il demande un effort physique et peut augmenter la pression abdominale. Il est déconseillé en cas de :

• Hypertension non stabilisée

• Saignements

• Hernie

• Symptômes graves ou aigus

• Épilepsie

• Problèmes cardiaques

• Maux de tête intenses

• Chirurgie récente (moins de 3 mois)

• Incontinence urinaire

• Troubles psychiatriques sévères

• Toux persistante

• Grossesse à risque

Cette liste est indicative, d'autres situations peuvent nécessiter prudence. En cas de doute, mieux vaut consulter un médecin qualifié. Et si vous suivez un traitement, n'hésitez pas à en parler avec votre médecin avant de commencer.